前回産後ダイエットにオートミールがおすすめという記事を書きましたが、私自身早速購入して食べてみました！今回購入したのはこちら。 日食のプレミアムピュアオートミールです。大型スーパーに買いに行ったのですが、これしか売っていませんでした；有名な…

オートミールは海外では赤ちゃんの離乳食として使用されていたのですが、大人のダイエットにも向いていると火がつき日本でも話題になりました。オートミールとはどういった食べ物で、どんな効果が得られるのでしょうか・オートミールとはオートミールは、オ…